일상.건강28 캐롯 퍼마일 자동차 보험 제일 싸진 않네요 기대가 너무 컸나봐요 캐롯퍼마일 자동차보험 자동차를 많이 타지 않는 편이어서 탄만큼만 내면된다는 캐롯퍼마일 신민아씨 광고가 나올때부터 갱신할때 꼭 알아봐야겠다고 생각하다가 이번에 자동차보험이 만료될때가 되서 알아보았습니다. 얼마나 저렴할지 기대가 많았습니다. 월정산형과 기존 보험사들처럼 연납후 정산형이 있네요 월정산형을 알아보니 주행거리를 자동으로 측정 매달 주행거리만큼만 보험료를 낸다고 합니다 어떻게? 캐롯플러그라는걸 차에다 설치해서 주행거리를 측정한데요. 예상보험료를 체크해보니 가입시 처음납입보험료 첫달68,150원 + (32,180 x 11개월) 첫달보험료는 월기본23.630원+월주행 18,990원(주행거리 X 18.99원)+긴급출동.정부보장분담금 25,550원(보험가입시1회만) 나머지11달은 월기본23.630원+월주행.. 2021. 10. 16. 살빠지는 좋은 지방 갈색지방 만들기 6월 한달내내 운동과 식단관리로 2.4kg겨우겨우 빼는데 성공했지만 7월들어 다시 식단관리도 안하고 운동도 게을리했더니 10일만에 다시1.4kg 찌었습니다. 그다지 폭식했다고 볼순 없지만 암튼 먹고싶은걸 많이 먹긴 했네요 . 그런이유로 EBS다큐 갈색지방의 반격에 대해서 공부를 좀 해보았습니다. 근육 1g당 13kcal를 태우지만, 갈색지방은 1g으로 6,000kcal를 태울 수 있다고 합니다. 하지만 성인보다는 어린 아이들에 많고 , 2009년 연구결과 성인도 아주 조금 갖고있는데 남자보다는 여자에게 그리고 마른 사람들이 더 많이 갖고 있다고 합니다.비만인경우는 아에없는 사람들도 있다고 하네요 우리몸의 염증을 만들고 비만을 유도하는 나쁜지방 백색지방세포 좋은지방 갈색지방 그 중간에 어중간하게 있는 베이.. 2021. 7. 12. 삼프로TV 외전 암호화폐 판 썰전 끝장토론 고려대학코 블럭체인 연구소장 인호교수와 한국은행 차현진국장의 창과방패 1.블럭체인 기술과용어정리-블럭체인기술을 알아야 이해한다 -블럭체인의 발전 2.암호화폐,뭐라고불러야할까-암호화폐,가상자산,가상화폐등... 디지털자산-탈 중앙화된 디지털 머니 3.암호화폐,자산으로 볼 수 있나 -디지털 아트정도로 볼 수 있다 화폐는 지급수단이지만 모든 지급수단이 화폐는 아니다(차) -NFT 대체불가토큰 등다양하게 쓸 수있고 엘살바도르는 이미 화폐로 쓰고 있다 유로화처럼 나라가 망하지 앓아도 국민이 원하면 변경될 수있다 (인) 4.내재가치에 대한 판단은-지급수단(화폐)로서의 가산자산에대한 평가 종교처럼 믿으면 가치가 있다고(공통) -금보다 희소가치가 있고 가격도 점차 변동성이 안정되어 갈것이며 네트워크 효과가 어마어마하다(.. 2021. 7. 4. 인터넷 익스플로러 엣지 자동전환 방지 기본 브라우저 변경하는법 요즘 갑자기 인터넷 익스플로러 창을 열려고할때 마이크로소프트 익스플로러 엣지로 자동전환되서 화면이 열리는 현상이 일어나고 있습니다. 내년 6월에 마이크로소프는 인터넷 익스플로러 서비스를 완전 종료한다고 발표했고 그래서인지 자동 업그레이드시 설정이 변경되었다고 하네요 아직은 익숙한 인테넷 익스플로러로 브라우저를 열고 싶으시면 설정을 변경하시면 됩니다 *익스플로러 엣지 자동전환 방지하는법 * 엣지 브라우저 오른쪽 창 위 점세개 누를면 옵션창이 나옵니다 옵션 맨밑에 설정을 누릅니다. 완쪽 설정메뉴들중에 기본브라우저 를 클릭하면 오른쪽처럼 인터넷 익스플로러 호환성이라고 나오고 그밑에 인터넷 익스플로러를 사용하여 마이크로소프트 엣지에서 사이트를 열어보세요 옆에 항상이라고 되어있는 부분을 안함으로 바꿔주시면 됩니다. 2021. 6. 28. 가상화폐 거래소들의 코인 상장폐지와 그 뒷이야기 백브리핑 삼프로 TV 경제의신과함께 새로운 코너 백브리핑 지난 6월초 비트코인 거래소중 하나인 업비트에서 거래되던 코인 25개를 7일뒤에 상장페지시킨다는되는 일로 논란이 되었는데 이 뜨거운 감자를 삼프로TV 이프로와 가끔 출연중이신 이데일리 안승찬기자님과 머니투데이 조준영기자가 나누는 암호화폐 거래소의 잇단 상장폐지 코인들에 관한 이야기입니다. 1. 암호화폐 거래소에 입단 상장폐지 코인들 2. 원화마켓 이외에 다른 마켓 3. 거래소들은 왜 갑자기 상장폐지를 시켰나 4. 코인 거래소에 자전거례와 허수주문은 5. 왜 욕을 먹으면서도 상장폐지를 하는 걸까 6. 상장폐지25건, 퇴출 이유가 모두 똑같다? 퇴출이유가 명확하지않음 7. 은행 입장에서 거래소와 손을 잡는 게 도움이 될까 8. 4대 거래소 업비트,빗썸, 코 인.. 2021. 6. 26. 윌라의 독점 클래스 김중근의 초보투자자를 위한 주식차트 분석가이드 윌라의 독점 클래스 김중근의 초보투자자를 위한 주식차트 분석가이드 삼프로TV의 게스트 교보증권 박명찬부장님의 새로나온 베스트셀러 '매매의 기술'책을 찾다가 발견한 클래스입니다. 아직 밀리의 서재나 윌라등 에선 미서비스 도서입니다. 그러다 찾은 '초보투자자를 위한 주식분석 가이드'는 오디오북인줄 알았는데 동영상강의 였습니다. 밀리의 서재에서는 보지못했던 동영상 강의가 윌라에 있네요 전체 재생시간 1시간 26분의 동영상 강의로 지난 2월22일에 진행하신 강연을 편집, 재가공한 후 제공하는 윌라독점 클래스라고 하네요 강의를 진행한 김중근 대표님은 JP 모건 체이스은행 BMP 파리바 은행 등에서 활동해온 국내 일세대 외환딜러이자 기술적 분석의 한 갈래인 엘리어트 파동이론을 국내 최초로 소개한 주식투자 전문가 이.. 2021. 6. 23. 나에게 맞는 다이어트 찾기 저탄고지+간헐적 단식+실내 자전거 실패없는 다이어트 저탄 고지+간헐적 단식+실내 자전거 더운 여름이 다시 돌아왔습니다. 다이어트 1년 내내 한다고 매번 말만 하고 실천이 너무 어렵죠 하지만 미룰 만큼 미뤘고 이제는 본격적으로 시작해야 할 때이지 않나 싶어서 6월1일부터 시작했습니다 그래서 삼주가 지난 오늘현재 -2.0kg감량했습니다. 나이가 한 살 한살 먹으면서 점점 너무 어려운 게 다이어트입니다 20대보다 30대는 두배 어렵고, 30대보다 40대는 또 두배 더 어렵습니다. 이렇게 50대는 점점 더 너무 어렵습니다. 아니 되돌아보면 20대 때는 어렵지도 않았던 거 같네요. 다이어트를 했었던가? 기억도 잘나지 않습니다. 한 3일 저녁만 안 먹어도 티가 나던 때였습니만 지금은 100g 빼기도 정말 어렵습니다. 노력해도 일주일 내내 체중이 줄.. 2021. 6. 21. 우리동네 잔여백신 예약신청 알림왔어요 우리동네 잔여백신 예약신청 연락왔어요 지난달말이었던가 이번달 초였던가 네이버 맨 첫화면 '예방접종센터 우리동네 백신알림'에 잔여백신 알림신청.조회하기를 신청해 놓았습니다. 어차피 신청은 여러군데해도 상관이 없기 때문에 가까운 접종병원을 여기저기 많이 신청해 놓았습니다 폰 알림상태 꼭 체크해주시구요 신청은 했지만 요즘 워낙 백신접종하려는 사람이 많아서 설마 되겠어 ? 하는 마음이 컸던거 같습니다. 더군다나 이번달까지는 60대 이상 어르신들을 우선 접종한다고도 하길래 더더욱 기대를 안하고 있었는데요 어제 세시반쯤 알림이 왔습니다. 너무 놀라 아주 아주 잠깐 버벅거리는 사이 안타깝게 실패하기는 했지만 이게 전혀 안되는건 아니라고 생각하니 조만간 진짜 맞을 수도 있을거 같습니다. 더군다나 오늘은 **내과, **.. 2021. 6. 15. 이전 1 2 3 4 다음
